Prendre soin de son bien-être avec Feel Fit Good

J'aide les femmes à se (re)connecter à elles-mêmes à chaque étape de leur vie : Pilates, coaching bien-être (gestion du stress) & maternité tout en douceur 

Prendre soin des femmes à chaque âge et étape de la vie : voilà mon leitmotiv.

Du mouvement via le Pilates et la méthode de Gasquet pour le corps, du coaching pour l'esprit avec une expertise en plus en maternité pour un accompagnement en douceur et avec bienveillance. 

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Au niveau sportif : Formée à la méthode de Gasquet® et à la méthode Pilates, j'accompagne les femmes qui souhaitent (re)construire leur sangle abdominale, améliorer leur posture, tonifier leur périnée, sans limite d'âge ou de pré-requis. 

Spécialisée en pré et post-natal, j'accompagne les futures et jeunes mamans.

Mon approche bienveillante de la condition physique et de la santé vous permettra de vous sentir bien et de voir des résultats en un rien de temps.

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Au niveau de l'esprit : avec une expérience de près de 20 ans dans les ressources humaines et une certification comme coach en gestion du stress et prévention du burn-out, je vous accompagne en coaching privé pour retrouver plus de sérénité et de bonheur dans votre vie professionnelle. Je suis également formatrice et interviens dans les entreprises ou lors d'ateliers spécifiques.

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