Pilates prénatal

Description du service

Un pilates doux, basé sur l’approche posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet. Idéal pour continuer une pratique sportive adaptée pendant la grossesse. Le périnée est préservé, la posture est travaillée. Les exercices proposés seront adaptés en fonction de l’avancement de la grossesse et des petits bobos dûs à la grossesse. Le cours peut être suivi pendant toute la grossesse jusqu'au tout dernier jour. Si tu ne sais pas venir, merci de prévenir au minimum 24h à l'avance afin de pouvoir en faire profiter une autre élève et de ne pas être facturée.