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Formules

Différentes formules possibles en fonction de vos besoins

Post-Partum Pack :

Le pack comprend :

- (à partir de) Semaine 1 (jour zéro à J+6) - appel visio : exercices de respiration pour se reconnecter à la sangle abdominale, au périnée. Fausse inspiration thoracique , petites astuces pour soulager les maux via des postures adaptées.

- (à partir de) Semaine 2 (J+7 à J+13) : 1 coaching à domicile de 45 min : stretching, exercices de respiration/périnée, FIT, prévention des mouvements du quotidien avec bébé.

- (à partir de) Semaine 3 (J+14 à J+20) : 1 coaching à domicile de 45 min : stretching, exercices de respiration/périnée, FIT, prévention des mouvements du quotidien avec bébé.

- A partir de la semaine 4 :

  • reprise des cours collectifs de Pilates post-natal (10 séances) pour mobilisation globale du corps et activation de la sangle abdominale et du périnée.

  • vidéos d’exercices facilement réalisables à la maison.

 

Le Pack revient à 240€ (avec possibilité de demander un remboursement partiel “sport” de votre mutuelle)

En optant pour le Pack, vous bénéficierez également de 10% sur les prix des prochaines cartes de cours collectifs.

Coaching Individuel :

60€ la séance

275€ pour 5 séances (validité 3 mois) 

500€ pour 10 séances (validité 6 mois)

Pour les coachings à domicile, des frais de déplacement de 0,42€/km (vous seront demandés .

Coaching Duo

70€ la séance pour 2 personnes (soit 35€/personne) 

325€ pour 5 séances (soit 32.5€/personne/séance) - validité 3 mois

600€ pour 10 séances (soit 30€/personne/séance) - validité 6 mois

Pour les coachings à domicile, des frais de déplacement de 0,42€/km (vous seront demandés .

Mama Blessing (blessing Way) 

Plusieurs formules possibles en fonction de vos souhaits.

Prix sur demande 

Cours collectifs

A la séance :  20€/séance 

Possibilité de souscrire à une Carte de séances:

Carte de 5 séances  (validité 4 mois)  : 90€ (=18€ la séance)

Carte de 10 séances  (validité 6 mois) : 160€ (=16€ la séance)

Carte de 20 séances (validité 6 mois) : 320€  - une paire de chaussettes anti-dérapantes Move Active offerte

 

Abonnement mensuel : Profitez d'un accès illimité aux cours pour 110€/mois (pas de domiciliation ni aucune obligation de reconduction) 

N.B Vous avez la possibilité de demander le "remboursement sport" auprès de votre mutuelle.

En fonction de votre mutuelle, vous pouvez recevoir un remboursement annule de 35€ à 60€. 

Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

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