Pilates pré & post-natal

Service Description

Un pilates doux, basé sur l’approche posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet. Idéal pour continuer une pratique sportive pendant la grossesse et en reprise post-partum. Le périnée est préservé, la posture est travaillée. Les exercices proposés seront adaptés en fonction de l’avancement de la grossesse et de la reprise post-partum. En prénatal, le cours peut être suivi pendant toute la grossesse. En post-partum, les exercices proposés sont spécifiques pour réduire le diastasis et pour réduire tous les désagréments post accouchement . Le cours peut se faire même avant d’avoir commencé la rééducation (accessible dès la 3eme semaine post accouchement) ou/et en parallèle. Les bébés sont les bienvenus pendant la séance. Si tu ne sais pas venir, merci de prévenir au minimum 24h à l'avance afin de pouvoir en faire profiter une autre élève et de ne pas être facturée.

Cancellation Policy

Merci d’annuler au plus tard 24 heures en avance. Pour toute annulation tardive, la séance sera décomptée de l’abonnement.

Contact Details

• Centre de Référence en Périnatalité, Rue Dernier Patard, Genappe, Belgium

  +32499583089

  debi.debo@feelfitgood.com